NAHAマラソン第26回大会へ向けて

昨日 NAHAマラソンへ向けての調整を行うべく皇居へ行った。
もの凄い沢山の人が走っていた。竹橋駅をおりて、地上に出た
瞬間「なんじゃこりゃ」ってくらいの人の多さであった。

沢山の人がいて、かなり混んでいたので NAHAマラソンの
練習にはちょうど良い感じであった。4周(20km)と思って
走ったのだが、少々膝が痛くなって来たので、3周+クールダウン
となった。久しぶりに時間を計ってみた。

1周目:27分07秒
2周目:25分38秒 0時間52分45秒
3周目:24分37秒 1時間17分23秒

なかなか好タイムである。もしかして・・・
初めて1周25分を切ったかも知れない。いい感じに
仕上がっている。

今日は近所をゆっくり10km程走った。明日からの週は、
前半飲みが続いている。飲み過ぎないように気をつけねば・・・
水曜日もしくは木曜日に軽く走る事が出来れば、いい感じで
レースをむかえられると思う。

4時間を切る自分の姿をしっかりイメージして、残り
1週間を過ごそう。

ちなみにNAHA マラソンのゼッケンは「E05357」2万5千人
のなかで5千番代なので、結構良い位置からスタート
出来そうである。

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