東京マラソンへの道 2009/1/21 週中走り

 先週末秋田でスキーをした時の筋肉痛がおさまっていなかったが、週末は知らなかったので、走らねばと思い、走った。

 いつものコースを39分25秒で走った。
 街中で約5Km。

 かなり寒いがしっかり汗をかけて気持ち良かった。

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