いよいよ来週東京マラソンの本番である。
　本当は昨日の土曜日に最終調整を行おうと思っていたのだが、あいにくの天気。一日遅らせて今日最終調整をする事にした。

　今日はかなり調子がよく、自分的には結構良いペースで走っていたのだが、１７．５km 位で左膝がいつもより痛み出し、青梅マラソンで痛めた足の付け根に痛さが移った。その後はしっかり走る事が出来ずに歩いたり、のろのろ走ったらり・・・

　５周しようかと思っていたのだが、４周であきらめる事にした。
　来週本番で足の付け根が痛まなければ良いのだが・・・

　青梅マラソンの時と今日を考えると、５km のラップが２７分〜２９分あたりで走ると体に無理がかかるようだ。

　来週の本番は、５km のラップを２９分〜３１分あたりで走り、無事ゴールを目指したいと思う。出来れば４時間３０分以内のゴールを目指したい。


　１週目：27分28秒
　２周目：28分06秒：0時間55分34秒
　３周目：28分51秒：1時間24分26秒
　４週目：34分33秒：1時間58分59秒

　とにもかくにも、来週は楽しく東京マラソンを走り、完走を目指したい。