*

最新のブログは「OBRIGADO! ARIGATO!」で書いています。

「マラソン」 一覧

東京マラソンへの道 2009/3/15

2009/03/15 | マラソン, 運動

 いよいよ来週東京マラソンの本番である。 本当は昨日の土曜日に最終調整を行おうと思っていたのだが、あいにくの天気。一日遅らせて今日最終調整をする事にした。 今日はかなり調子がよく、自分的には結構良いペ...

続きを見る

東京マラソンへの道 2009/3/7

2009/03/07 | マラソン, 運動

 今日はクライアントさんのサイトがオープンする日。 それもあって昨晩は久しぶりに遅くまで仕事をしてしまった。 午前中からクライアントさんのオフィスに詰める。場所が日比谷なので帰りに皇居を走るつもり。 ...

続きを見る

東京マラソンへの道 2009/2/28

2009/02/28 | マラソン, 運動

 早いもので2009年の2月も今日で終わり。 東京マラソンも後1ヶ月ない。 今日からは秋田なり東京マラソンへの調整をする気分で練習を始めた。 そういえば先日東京マラソンの案内が届いた。案内にも1ヶ月前...

続きを見る

東京マラソンへの道 2009/2/21

2009/02/21 | マラソン, 運動

 今日は先週の青梅マラソンの疲れもあるので、じっくりとLSDする事にした。 以前走っていた自宅から新宿、四ッ谷、皇居のコースを走る事にした。 のんびり走っていたので調子良さそうであったが、皇居を回り終...

続きを見る

東京マラソンへの道 青梅マラソン完走 2009/2/15

2009/02/15 | マラソン, 運動

 青梅マラソンを走ってきた。 タイムは自己計測ではあるが、以下である。  0- 5km 30:54 0:30:54  5-10km 28:58 0:59:52 10-15km 29:49 0:29:4...

続きを見る

東京マラソンへの道 2009/2/7

2009/02/07 | マラソン, 運動

 今日は凄く良い天気である。 走っている人も沢山。 普通に競技している人もいるし・・・応援団とかもいるし・・・ 週の中で走る時間が取れなかったので、ちゃんと走りたいなぁ〜と思うのと、先週膝が痛くなった...

続きを見る

東京マラソンへの道 2009/1/31

2009/01/31 | マラソン, 運動

 今日は小雨が降っていた。 皇居に着くと流石走っている人が少ない。 少々冷えるが走り出す事にした。 やはり1周目はかなりきつい。2周目になるとだいぶ楽になってきた。 3周目、4km位走った所でいつもと...

続きを見る

東京マラソンへの道 2009/1/28

2009/01/28 | マラソン, 運動

 今日は週中走りの日。 特にいつもと変わらずである。 だいたい40分くらいであろうか。 時間を計るのを忘れた。 ...

続きを見る

東京マラソンへの道 2009/1/15 週中走り

2009/01/15 | マラソン, 運動

 今日は週中走りの日。 お客さんとの打ち合わせから帰って来て、いつもの5kmを走った。 前回より何となく短い時間で走れた気がする。 次回はタイムを計ろうかと思う。 ...

続きを見る

東京マラソンへの道 2009/1/11

2009/01/11 | マラソン, 運動

 3連休の中日。皇居へ行き4周(約20km)走った。 朝食を取ってから電車に乗り皇居へ着いた。 朝食のせいか昨晩遅かったせいか最初の1周がかなりきつかった。 2周目に入るとだんだん楽になり、3周目、4...

続きを見る

東京マラソンへの道 2009/1/7

2009/01/07 | マラソン, 運動

 今日から週末だけではなく週の半ばに少々走る事にした。 週末だけだと目標のタイムで青梅マラソンや東京マラソンを走り切れないと思う。 コースとしては会社からいつものコースに入り、大久保通りとお滝橋通りの...

続きを見る

東京マラソンへの道 2009/1/2

2009/01/02 | マラソン, 運動

 今日は夕方から親父、お袋、姉夫婦と俺と嫁で新年の集まりをする。 特に何をする訳ではないが、皆が元気でいられる事を喜び、近況報告などをして酒を飲む。何処にでもある正月の家族の集いである。 そんな訳で、...

続きを見る

東京マラソンへの道 2008/12/27 走り納め

2008/12/27 | マラソン, 運動

 今日は今年の走り納めをした。 那覇マラソンを終えてから、ちょっとさぼり気味であったが、今日から本格的に練習を再開。 なんとなく街中で練習するのは良くないと思うようになっていたので、今日は電車で皇居へ...

続きを見る

東京マラソン 2009 への道 2008/12/20

2008/12/20 | マラソン, 運動

 東京マラソンが当選したので、「青梅マラソンへの道」シリーズは「東京マラソンへの道」シリーズにする事にした。 青梅マラソン関係者の方済みません・・・ さて、東京マラソン 2009 まであと約3ヶ月。N...

続きを見る

東京マラソン 2009 への道

2008/12/19 | マラソン, 運動

さっき 東京マラソン 追加当選のメールが届いた。平成21年3月22日(日)東京マラソン に参加出来る事になった。目指すは4時間30分以内のゴール。こころして練習せねば。 ...

続きを見る

青梅マラソンへの道 2008/12/13

2008/12/13 | マラソン, 運動

 今日からタイトルを「青梅マラソンへの道」とする事にした。 秋田がエントリーしている青梅マラソンは今年で43回目との事。開催は2月15日。 走る距離は30kmである。 那覇マラソンで初めてのフルマラソ...

続きを見る

那覇マラソンへの道 完結編

2008/12/11 | マラソン, 趣味

アップロードしました。興味あれば・・・那覇マラソンへの道 2008/12/5 那覇へ向かう那覇マラソンへの道 2008/12/6 コースの下見とカーボローディング那覇マラソンへの道 2008/12/7...

続きを見る

那覇マラソン 無事完走

2008/12/08 | マラソン, 趣味

那覇マラソン、無事完走してきました。目標の完走と5時間以内でのゴール。達成です!諸々は後日・・・ ...

続きを見る

那覇マラソンへの道 2008/12/7 いよいよ初マラソン

2008/12/07 | マラソン, 趣味

 今日は目標通りに起きる事が出来た。身支度をし、AM6:00にホテルのレストランに行くとすでに長蛇の列。(那覇マラソンの為、那覇のホテルはどこも参加する選手でいっぱいであった。)すでに食事をしている人...

続きを見る

那覇マラソンへの道 2008/12/6 コースの下見とカーボローディング

2008/12/06 | マラソン,

 大会当日は早起きをしてレースに臨むつもりでいるので、今日は早起きをして早起きを馴らす予定であったが・・・起床したのは9時過ぎ。ホテルの朝食タイムは10:00までなので、あわてて食事に向かった。 普段...

続きを見る

那覇マラソンへの道 2008/12/5 那覇へ向かう

 いよいよ那覇マラソンへ向けて沖縄へ行く日になった。 最近ありがたい事に仕事が忙しい。来週2件のネットショップの立ち上げがある。 また、2件のシステムリニューアルがある。 この時期にマラソンをしに沖縄...

続きを見る

那覇マラソンへの道 2008/11/29

2008/11/29 | マラソン

 いよいよ来週は那覇マラソン。 今日は先週計画した通り、当日走る前1時間〜2時間程度早く起きる。 前日炭水化物を多めに摂る。 朝食を摂る。 を実践してみた。 とは言うものの・・・ 前日お客さんのサーバ...

続きを見る

那覇マラソンへの道 2008/11/23

2008/11/23 | マラソン, 趣味

 那覇マラソンまでに調整できる週末はあと2回となってしまった。 今日は夕方から中学時代の同窓会があるので、あまり無理も出来ない・・・ いつものコースをあきらめ、中野から東西線に乗り込み竹橋に行き、そこ...

続きを見る

湘南マラソン 2008年11月16日

2008/11/16 | マラソン

 いよいよ湘南マラソン当日である。フルマラソンに出たかったのだが、エントリーが遅れてしまい、10km での参加となった。 今回は嫁と共に乾燥する事が目的である。 曇り空で小雨がぱらつく陽気。 海沿いの...

続きを見る

那覇マラソンへの道 2008年11月8日

2008/11/08 | マラソン

 今日は若干体調がすぐれないのと、午後嫁と映画を見に行く約束をしているのと、来週湘南マラソンがあるのとで、距離を走るのではなく時間を走る事にし、2時間走ろうと決めた。 いつものコースだとスタート地点ま...

続きを見る

那覇マラソンへの道 2008/11/1

2008/11/01 | マラソン, 趣味

 先週は速く走った為、ペース配分が出来なかった。今日はゆっくり 時間をかけて走る「LSD」にしてみた。 少々寒かったので、いつものスタート地点をスタートにせず、自宅を スタート地点にした。 きっちり時...

続きを見る

那覇マラソンへの道 2008/10/25

2008/11/01 | マラソン, 運動

 今日はちょっと記録を出そうと思い、最初から頑張ってみた。 前半は調子良かったのだが、後半バテテきた。 いつものコースでタイムは 2時間14分。 これまでで一番良いタイムではあるが、このペースでは 間...

続きを見る

那覇マラソンへの道 2008/10/18

2008/10/18 | マラソン

 今回からマラソンネタは「那覇マラソンへの道」と題する事にした。 那覇マラソンが終わり、東京マラソンの抽選が当たったら当然「東京マラソンへの道」になる。 今日は体調と陽気が良く、心折れる事もなく、これ...

続きを見る

やっぱり簡単じゃない

2008/10/11 | マラソン, 運動

 今日も土曜日なのでマラソンの練習を行った。 先週は結構速く走れたのだが、今日は体調がすぐれずにかなり遅いペースでしか走れなかった。 タイムは 2時間57分 途中経営者仲間とばったり出会って立ち話をし...

続きを見る

マラソンの練習

2008/10/06 | マラソン, 運動

 今週は いつものハーフを 2時間32分で走った。 前回より4分縮まった。 先週よりかなり暑く調子が出ない感じがした。 気候で体調がこんなに左右されるとは思ってもみなかった。 練習を重ねるごとに少しづ...

続きを見る

マラソンの練習とおくりびと

2008/09/27 | マラソン, 運動

 今日のマラソン練習タイムは 2時間36分 だった。 前回より20分程タイムが縮まった。 やはり陽気が良いのが原因と考える。 少々足に筋肉もついて来た感じがするので、そちらも良かったんだと思う。 タイ...

続きを見る

マラソン大会にエントリー

 マラソン大会にエントリーした。 2008年11月16日 第 3回湘南マラソン 10Km 2008年12月07日 第24回那覇マラソン フルマラソン 2009年03月22日 東京マラソン 2009  ...

続きを見る

皇居2周達成!

2008/05/17 | マラソン, 趣味

 今日は皇居2周してきました! とってもゆっくり。 1時間30分かけて1周10Kmの皇居を2周。  週の半ばに運動が出来なかったので、ちょっと筋肉痛が残りそうではあるが、GW中の目標として掲げていた皇...

続きを見る

皇居一周(5Km)

 今日からゴールデンウィーク。 毎年溜まってしまっている仕事をこなす良い時期。 まさにゴールデンウィークと思ってる。  今年はSEO対策はやる予定は無いが、この時期大手のSEO業者とかの気が緩む。その...

続きを見る

パラカップ(PARACUP)2008 10Km 完走しました

2008/04/21 | マラソン, 趣味

 前回のブログで書いたパラカップ(PARACUP)2008 。昨日多摩川にて行われ出場してきました。  秋田にとって初めてのマラソン大会。しかも2,000人でのかけっこ大会。前日から少々ワクワクしてや...

続きを見る

PARACUP2008(パラカップ) に出る

 来週4月20日 日曜日にパラカップって言うマラソン大会に出る。 東京マラソンの前に先輩経営者から誘いのメールが経営者仲間のメーリングリストに入った。 もともとホノルルマラソンとかに出てみたいって願望...

続きを見る

創立記念日 14期目、13歳にまりました

今日は、豊作プロジェクトの創立今日。 14期目、13歳になりました。 ...

元バブルガムブラザースギタリストの書籍3作同時リリース

秋田と同世代の方なら懐かしい、あのバブルガムブラザース。まさにあのウォ...

念願の4時間切り達成

EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクト 秋田隆輝です。 昨日、勝...

新年明けましておめでとうございます。

EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクト 秋田隆輝です。 新年明け...

電子書籍が熱い。今日の社窓から

EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクトの 秋田隆輝です。 二週程...

→もっと見る

PAGE TOP ↑