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最新のブログは「OBRIGADO! ARIGATO!」で書いています。

「運動」 一覧

東京マラソンへの道 2009/1/7

2009/01/07 | マラソン, 運動

 今日から週末だけではなく週の半ばに少々走る事にした。 週末だけだと目標のタイムで青梅マラソンや東京マラソンを走り切れないと思う。 コースとしては会社からいつものコースに入り、大久保通りとお滝橋通りの...

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2009年初登り

2009/01/04 | ハイキング, 運動

 今日は今年最初の高尾山に行って来た。 いつもより早起きをし、高尾駅からバスに乗り小仏へ向かう。 小仏のバス停を降り、舗装道路を登る。 いつもはこの途中にある影信山登山道に入るのだが、今日は影信山では...

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東京マラソンへの道 2009/1/2

2009/01/02 | マラソン, 運動

 今日は夕方から親父、お袋、姉夫婦と俺と嫁で新年の集まりをする。 特に何をする訳ではないが、皆が元気でいられる事を喜び、近況報告などをして酒を飲む。何処にでもある正月の家族の集いである。 そんな訳で、...

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東京マラソンへの道 2008/12/27 走り納め

2008/12/27 | マラソン, 運動

 今日は今年の走り納めをした。 那覇マラソンを終えてから、ちょっとさぼり気味であったが、今日から本格的に練習を再開。 なんとなく街中で練習するのは良くないと思うようになっていたので、今日は電車で皇居へ...

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今年最後の高尾山

2008/12/23 | ハイキング, 運動

 今日は結局東京マラソンの練習をせずに高尾山へ行った。 春くらいからぼちぼち行くようになり、今年は何回行っただろう・・ 今日はいつもよりちょっと早起きをして高尾山口へ着いた。何時もよりは人が少なくいい...

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東京マラソン 2009 への道 2008/12/20

2008/12/20 | マラソン, 運動

 東京マラソンが当選したので、「青梅マラソンへの道」シリーズは「東京マラソンへの道」シリーズにする事にした。 青梅マラソン関係者の方済みません・・・ さて、東京マラソン 2009 まであと約3ヶ月。N...

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東京マラソン 2009 への道

2008/12/19 | マラソン, 運動

さっき 東京マラソン 追加当選のメールが届いた。平成21年3月22日(日)東京マラソン に参加出来る事になった。目指すは4時間30分以内のゴール。こころして練習せねば。 ...

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青梅マラソンへの道 2008/12/13

2008/12/13 | マラソン, 運動

 今日からタイトルを「青梅マラソンへの道」とする事にした。 秋田がエントリーしている青梅マラソンは今年で43回目との事。開催は2月15日。 走る距離は30kmである。 那覇マラソンで初めてのフルマラソ...

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那覇マラソンへの道 2008/10/25

2008/11/01 | マラソン, 運動

 今日はちょっと記録を出そうと思い、最初から頑張ってみた。 前半は調子良かったのだが、後半バテテきた。 いつものコースでタイムは 2時間14分。 これまでで一番良いタイムではあるが、このペースでは 間...

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高尾山で CAPTAIN STAG コンロ のテスト

2008/10/12 | ハイキング, 運動

 約一ヶ月ぶりの高尾山。 今日は CAPTAIN STAG コンロ テストを兼ねて高尾山へ来た。 富士山へ登る為に CAPTAIN STAG の コンロ をドン・キホーテにて購入した。頂上で優雅にコー...

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やっぱり簡単じゃない

2008/10/11 | マラソン, 運動

 今日も土曜日なのでマラソンの練習を行った。 先週は結構速く走れたのだが、今日は体調がすぐれずにかなり遅いペースでしか走れなかった。 タイムは 2時間57分 途中経営者仲間とばったり出会って立ち話をし...

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マラソンの練習

2008/10/06 | マラソン, 運動

 今週は いつものハーフを 2時間32分で走った。 前回より4分縮まった。 先週よりかなり暑く調子が出ない感じがした。 気候で体調がこんなに左右されるとは思ってもみなかった。 練習を重ねるごとに少しづ...

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マラソンの練習とおくりびと

2008/09/27 | マラソン, 運動

 今日のマラソン練習タイムは 2時間36分 だった。 前回より20分程タイムが縮まった。 やはり陽気が良いのが原因と考える。 少々足に筋肉もついて来た感じがするので、そちらも良かったんだと思う。 タイ...

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富士山 山頂〜下山〜ふじやま温泉

 凍てつく寒さの頂上から下山をすると、スグに空が白み始めてきた。 真っ暗な中で登って来た登山道は、意外と簡単な山道である事がわかった。 途中、登るときには気付かなかった九合目の鳥居を通過。せっかくなの...

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富士山 太子館〜極寒の山頂

2008/09/04 | ハイキング, 運動

 二日目。 まだ空は星空である。二日目と言ってもご来光を見るために AM12:15 の出発である。 あまり寝付けずに3回ほど起きてしまった。結局3時間くらいしか寝られなかったと思う。  前日雨具を着用...

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富士登山道(吉田口)〜太子館

2008/09/03 | ハイキング, 運動

 いよいよ富士山登山の始まりである。このあたりは砂地でちょっと急な坂道であるが、ガイドさんがじっくりゆっくり登るので、そのあとに付いて歩いている我々は疲労を感じる事無く、ジワリジワリと登って行くことが...

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富士山 当日〜富士登山道(吉田口)

2008/09/01 | ハイキング, 運動

 昨晩はなかなか寝付けなかった。殆ど子供(苦笑)朝はいつもと同じくらいに起床。やっぱりザックが重い・・・ 皆との待ち合わせは新宿駅西口に AM10:00 中野から新宿はかなり混んでいていやだなぁ〜と思...

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富士登山 戻ってきました。

2008/08/31 | ハイキング, 運動

 まずは無事に富士登山より戻ってきました。 秋田 42歳 厄年。 日本一の山頂に立ち無事帰宅しました。  応援してくれた方。ありがとうございます!  まずは報告まで。 ...

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富士山への道 ゴミ袋

2008/08/24 | ハイキング, 運動

 登山グッズ屋さんで富士山へ行くと行ったら、大きなゴミ袋を2つくれた。 とても良いサービスだと思った。  最近はだいぶマナーが良くなったようだが、以前はゴミだらけだったそうである。 今回初富士山なので...

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富士山への道 酸素

2008/08/24 | ハイキング, 運動

 富士山は日本一高い山。 空気が薄くて酸欠状態になってしまう事があるとの事。 酸素は必需品らしい。  とにかく酸素系を買った  ・酸素缶  これは酸素を吸うやつ。  小さな缶に入っているので持ち歩きに...

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富士山への道 PUROMONTE SHORT SPATS

2008/08/24 | ハイキング, 運動

 富士山からの下山は砂走という所を下山するとの事。 ここで砂利や砂が靴に入りこみ、かなり痛い思いをするらしい。 そこでこのスパッツをつけ、砂や砂利が入りにくくするとの事。  雨が降った時などにも靴に水...

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富士山への道 ヘッドライト HB 105 REBEL w/3 LED

2008/08/24 | ハイキング, 運動

 さて、いよいよ来週は富士山。 昨日最終調整をする為に影信山にでも登ってこようと思ったのだが、あいにくの悪天候。仕方無いので最終の買い出しに出る事にした。  今回の富士山はご来光を見るために夜中歩く事...

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富士山への道 防寒具 Jack Wolfskin

2008/08/22 | ハイキング, 運動

 富士山へ行くのに必ず必要な防寒具。 今回そろえたのは、防寒具とレインコートがついになった Jack Wolfskin の製品。 パンツはなかったのでゴルフで使うレインコートで代用する事にした。  中...

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富士山への道 登山靴 Columbia(コロンビア) マドルガピーク2 GTX BM3175

2008/07/26 | ハイキング, 運動

 今日は登山靴を紹介しよう。 実は今日、大岳山に行きたいと思っていたのだが、昨晩飲みすぎてしまいすっかり寝坊。昼過ぎに起き、飯を食いに外出。冷やし中華を食べ帰宅。ベットにごろんとしたらそのままうとうと...

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富士山への道 ザック ドイター (deuter) フューチュラ-プロ 38

2008/07/24 | ハイキング, 運動

 さて、富士山へ行く前に富士山用に購入した物を紹介せねば・・・  今回紹介するのは富士登山に欠かせない「ザック」である。 「富士山ブック2008」やWebサイトを見るとザックは 30〜40リットルの物...

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御岳山

2008/07/21 | ハイキング, 運動

 今日は奥高尾ではなく御岳山まで足をのばしてみた。伸ばしたといっても電車でちょっと遠くに行っただけなので、ヘビーになった訳ではない。  JR中野駅より「ホリデー快速おくたま」に乗り込み「御嶽駅」へと着...

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稲荷山コース〜1号路

2008/07/06 | ハイキング, 運動

 今日も高尾山へ行った。 中野に住んでいるので、高尾山へは1時間程度で到着する。 今日は暑かった。  昨日フットサルの後に富士山用の登山靴とザック、そして下着を購入。 今日は靴やザックを試してみた。 ...

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ラモス瑠偉さんとフットサル

 今日は経営者組織であるEOのフットサル大会があった。 たいていの経営者は社員チームを引き連れて参加するのだが、会社にフットサルチームがない経営者は「EOオールスターズ」と称して社長チームで参加をする...

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影信山〜高尾山

2008/06/29 | ハイキング, 運動

 今回は小仏バス停をおりて影信山を経て高尾山まで歩いた。  陣馬山〜高尾山を歩きたいと思っているのだが、約19Km程あるので、なかなかチャレンジできない。今回はチャレンジしようと思っていたのだが、うっ...

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富士山への道 CW-X スタビライクスモデル

2008/06/22 | ハイキング, 運動

 子供の頃から富士山へは登ってみたいと思っていた。なかなかチャンスと体力が無く、この歳まで過ごしてしまった。 最近高尾山に凝っているが、やはり日本人として富士山には一度は登ってみたい。  今年はなん...

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小仏〜景信山〜陣場山

2008/06/14 | ハイキング, 運動

 今日はちょっと長めのコースを選んでみた。 高尾山、城山、陣場山と行って、このあたりで行っていないのは景信山となった。 景信山上り陣場山まで歩く計画である。  高尾駅から小仏バス停へ行く。前回よりバス...

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イザ!陣馬山へ!

2008/06/08 | ハイキング, 運動

 今回は高尾山を通らずに陣馬山だけ行くことにした。 この界隈は奥高尾とか裏高尾とか呼ばれていてその中でも有名な山である陣馬山へ行ってみたくなった。 実は高尾山口あたりで配られている高尾山ハイキングマッ...

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小仏〜高尾山〜稲荷山コースで下山

2008/06/01 | ハイキング, 運動

 今日はJR高尾駅から小仏行きのバスに乗り小仏から城山まわりで高尾山へ行った。 小仏行きのバスは満員で座れない人が出るほど。 ひそかな?人気スポットのようである。 バスを降りるとしばらくはアスファルト...

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高尾山へ行ってきました!

2008/05/22 | ハイキング, 運動

 前回のブログの翌日、晴れたので高尾山へ行ってきました。 今回は京王線の高尾山口から6号路( びわ滝コース )をあがり頂上へ。  その後1号路(車が通れる道)を下りケーブルカーの駅を超え金毘羅台から左...

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高尾山ハイキングゥ〜 パート2

2008/05/05 | ハイキング, 運動

  5月4日 みどりの日(今年からみどりの日は5月4日になったそうだ・・・)。高尾山へ行ってきた。 先週は  京王線高尾山口→エコーリフト→1号路→山頂→3号路→ケーブルカー→京王線高尾山口...

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筋肉痛

2007/05/28 | 日常, 運動

 昨日、すでに一昨日の時間ではあるが、EOの運動会があった。  バスケやキックベース等をやってきた。かなり筋肉痛である。最後にやったリレーでは、三輪車にまたがり滑走。これが効いた・・・  やっぱり日ご...

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EOゴルフコンペ in 太平洋クラブ相模コース

2006/09/24 | ゴルフ, 運動

 EOのゴルフ部に所属している。  昨日の場所は「太平洋クラブ相模コース」。山岳コースでかなりトリッキー。前回行った「オークビレッヂゴルフクラブ」の方がトリッキーだったが・・・ここに関しては、そのうち...

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明治神宮外苑ゴルフ練習場

2006/06/11 | 喫煙所, 運動

 秋田のゴルフ練習スポットは以前にも書いた事があるが、明治神宮外苑ゴルフ練習場である。      東練習場の席。ゴルフの練習場は何処でもタバコが吸える感じがする。と言ってもゴルフ...

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フットサル

 フットサルしてきました!  場所は神宮。        金網デスマッチの会場が沢山ある雰囲気・・・これからデスマッチの予感・・・でも今日は練習との事。安心〜。 ...

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今日もゴルフの練習に行った

2006/02/19 | ゴルフ, 運動

 昨日撮れなかった明治神宮外苑の様子を写真付きでレポートしたい。      信濃町駅を降りてスグの歩道橋の上から撮影。このあたりは人工的ではあるが、緑が沢山ある。  ...

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久しぶりにゴルフの練習をした。

2006/02/18 | ゴルフ, 運動

 いや〜2年ぶりくらいかなぁ〜ゴルフの練習をしてきました。  暖かくなったのか人数が足りないだけなのか・・・ぽつらぽつらゴルフのお誘いが来るようになってきたので、そろそろ練習しておかないとダメかなぁ〜...

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少し太った?

2006/02/17 | 運動

 週末と平日行けるときにはサンプラザスポーツスペースに行って運動をしている。  ※3日坊主ではなくそれなりに続いている!  なんと・・・62KGだった体重が64KGになってしまった・・・  運動を始め...

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サンプラザ・スポーツ・スペース Vol.2

 7、8、9日と3日連続サンプラザ・スポーツ・スペースに通った。三日坊主完結である。明日もしくは明後日サンプラザ・スポーツ・スペースに行くと三日坊主突破である。  何となくメニューが決まってきた。 ...

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創立記念日 14期目、13歳にまりました

今日は、豊作プロジェクトの創立今日。 14期目、13歳になりました。 ...

元バブルガムブラザースギタリストの書籍3作同時リリース

秋田と同世代の方なら懐かしい、あのバブルガムブラザース。まさにあのウォ...

念願の4時間切り達成

EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクト 秋田隆輝です。 昨日、勝...

新年明けましておめでとうございます。

EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクト 秋田隆輝です。 新年明け...

電子書籍が熱い。今日の社窓から

EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクトの 秋田隆輝です。 二週程...

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