フルマラソン4時間切りへの道 2009/5/16

 ちょっと低調気味なのをなんとかしなければと思いつつも
 あまりピリッと来る感じがしない。
 体調も芳しくなかったので、今日も2周とした。
 2周くらいだと膝等にあまり負担がかからない。
 もしかしたら、これくらいの距離を数多くこなすのが
 良いのかも?等と思ったりしている。


 1周目:30分47秒
 2周目:30分30秒

 今週も皇居。

コメントを残す