１０月２０日からタバコをやめた。
　今でも継続中。

　最近はたばこの匂いが嫌な匂いになった。

　スパッとタバコをやめたのだが、そのやめるまえにあるものを試していた。
　（ちょっとだけ禁煙ムードにあったのではある）

　禁煙パイプ の ステップパイプ

　一週間単位でパイプを使い分けることにより、少しづつニコチン・タールを減らして行き、中毒症状を軽くしてくれた。

　この禁煙パイプがなかったら、禁煙出来てなかったかも知れない。

　中毒症状を少しでも緩和してからの禁煙だったから、楽だったのかも・・・

　いずれにせよ、このままたばこを吸わない人になりたいと思っている。