先週末秋田でスキーをした時の筋肉痛がおさまっていなかったが、週末は知らなかったので、走らねばと思い、走った。

　いつものコースを３９分２５秒で走った。
　街中で約５Km。

　かなり寒いがしっかり汗をかけて気持ち良かった。