今日は朝から雨だったので、
バイク練習の予定だったが、
家でゴロゴロ。
昨日のランの影響で下半身が
筋肉痛。

しかし、佐渡も近いので、
中野サンプラザにある
スポーツスペーススイム練習
一キロ程泳いだ。

少し身体を慣らさなきゃ