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最新のブログは「OBRIGADO! ARIGATO!」で書いています。

那覇マラソンへの道 2008/12/6 コースの下見とカーボローディング

 大会当日は早起きをしてレースに臨むつもりでいるので、今日は早起きをして早起きを馴らす予定であったが・・・起床したのは9時過ぎ。ホテルの朝食タイムは10:00までなので、あわてて食事に向かった。

 普段は朝飯の代わりに野菜ジュースを1杯飲むのであるが、なんてたったマラソン選手なので「カーボローディング」をしなければならない。久しぶりにガッリ朝飯を食べた。やっぱり満腹は気持ちE〜〜!

 カーボローディングとは、マラソンレース前に筋肉中のグリコーゲン(筋肉を動かすエネルギー源)って物質を満タンにする為に、炭水化物を沢山食べておく事を言う。秋田は少々ダイエットをしているので、最近満腹を感じていない。ウエルカ〜ム!カーボローディング!である。カーボローディング出来るのであれば、毎週マラソンに出ても良いくらいである。(まだマラソン出た事ないくせに・・・)

 さて、満腹になった腹を抱えながら、レンタカーに乗り込みアウトレットモールの「あしびなー」へ向かった。沖縄に来ると必ず寄る事にしているが、特に何を買うわけでもない。ここで買うと持って帰るのが大変なので、アウトレットでの買い物は大沢をメインにしている。

 いつものようにぷらぷらと「あしびなー」散策。ちょっと腹が減ってきたので、那覇に戻りステーキを食う事にした。なんてったって「カーボローディング」中なので、炭水化物や栄養のある物を沢山食べなくてはいけない。嬉し楽し「カーボローディング」である。

ジャッキーステーキハウス ステーキとライス 秋田が初めて沖縄に来たのは、姉の結婚式。もう20年以上も前になる。それからは沖縄に来る事が無かったのだが、沖縄のお客さんと取引をするようになり、沖縄に来るようになった。久しぶりに沖縄に来て初めて入った店が「ジャッキーステーキハウス」 今日は嫁を連れ、久しぶりに「ジャッキーステーキハウス」に寄った。テンダーロインステーキのSを注文。流石にLやMだと食いきれない。満腹大好き「カーボローディング」中ではあるが、食いきれないのはよろしくない。

 しばらくするとジュ〜ジュ〜音を立ててステーキが運ばれてきた。う〜ん美味い!

 嫁が食べきれなかった肉と米もいただき、すっかり満腹ぅ〜。大満足である。

 またもや満腹の腹を抱えながらステーキハウスを後にし、レンタカーでマラソンコースを走る事にした。

 旭日橋から国際通りに入り、ひめゆり通り。国道507号線を行く。10Kmを超えたあたりから上り坂が続く。軽く下りもあるが、ほぼ登り。これが20km あたりまで続く。逆に20Km を超えると下り坂。中間地点の平和祈念公園を通過し、ひめゆりの塔、糸満ロータリーと国道331号線を走る。35km地点で左を折れ、バイパスを抜け、モノレールの下を通りゴールである奥武山陸上競技場へと入る。

 車で走っても結構な時間がかかった気がする。たぶん・・・2時間くらい。
 これを自分の足で走ると思うとちょっとぞっとした。

 道を走っていると、明日の準備で距離表示の看板を立てたり、テレビカメラのリハーサルをしている姿を見かけた。街全体がマラソンムードに向かっている感じである。

マラソン会場の露店 レンタカーを返し、奥武山陸上競技場へ行き、ゼッケンをもらった。
 露店もほぼ準備を終えたようである。

 そろそろ「カーボローディング」の時間である。国際通りへ行きぷらぷら歩きながら何処に入ろうか?と悩む。何となく何処の店も気乗りがしないので、以前入った事のある「吉粼食堂」へ行き、「あぐー」料理を食した。久しぶりの「あぐー」、やっぱり美味い。泡盛は1合いただいた。締めにタコライスをいただき、またもや「カーボローディング」の満腹ぅ〜!
吉粼食堂」は、気さくな店長がいい感じ。沖縄に来たら寄りたい店である。

 すっかり満腹になったので、ホテルへ帰る事にした。明日は那覇マラソン当日。本気で早起きをしなければならない。起床目標 AM5:30!。ホテルへ戻り風呂に入り、PM10:00には布団に入り満腹の心地よさを味わいながらスグに寝てしまった。

 明日は那覇マラソン。目標は完走。出来れば5時間以内で走りたい。





2008/12/06 | マラソン,

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