フルマラソン4時間切りへの道 2009/5/30 投稿日時: 2009年5月30日 投稿者: 秋田隆輝 やはり膝が痛くなる。 すこしづつじっくりと体を作って行こうと思う 1周目:31分30秒 2周目:32分38秒 今週も皇居。