フルマラソン4時間切りへの道 2009/4/26 投稿日時: 2009年4月26日 投稿者: 秋田隆輝 皇居にて まだ体調は完全ではない。 あまり無理をせずに練習する事にした。 体全体の改善を行わないとフル4時間は実現出来ないと感じる。 2周走って終わり。 タイムは計りそびれてしまった。