１月１６日、皇居を３周走ろうと意気込んでいたのだが、
１周半しか出来なかった。半蔵門に出来た
ジョグリス JOGLIS を見学。去年の夏、こんな感じの施設を
作りたいなぁ〜と思っていた。この半年で知っているだけで
２件程このような施設が出来た。
知人の会社でも作る予定との事。

　見学後は株主の所に寄り、新しいビジネスモデルの研究
を行った。なかなか社会貢献が出来、利益を出せそうな
モデルである。

　帰宅後筋トレを行った。

　１月１７日、経営者仲間と皇居を走る。仲間は初心者。
初めての皇居にも関わらず１周を３２分で走った。なかなか
凄い。秋田は待ち合わせより１時間早く皇居に着き、事前に
２周程しようと企んでいたのだが、寝坊をしてしまい待ち
合わせの時間に到着。結局皇居ランは１周。

　今日はそもそもバイクを頑張る予定でいたので、まあ１周で
良いかなと・・・
　いつものように皇居から永代通り、西葛西へと抜け
荒川サイクリングロードに出た。
今日は　葛西→戸田橋→葛西→戸田橋　と、１往復半した。
サイクリングロードで７５km。合計で １０６km 走った。

　向かい風やちょっとした上り坂になると全然スピードが
出ない。長い時間乗っているので、お尻が痛い。
たった１００km 程度で限界に近い気がした。
アイアンマンはこれのほぼ倍のバイク。これに加えスイムと
ランがある。
まだまだ力不足である。とにかく継続して力を付け、
完走出来る体力を身につけたい。

ちなみに今月の体力予算はかなり予算割れしている。
月の半分を過ぎているが、３分の１程度しか達成していない。

飲み過ぎないようにして、朝練頑張ろう・・・