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アイアンマン ジャパン完走への道 2010/04/29

 2010年4月29日。

 石垣島トライアスロンの筋肉痛が抜け切れていないが
皇居にバイクで出向きラン練習を行った。
GW初日。とても天気がよい。皇居を走るランナーの数は
いつもより多い気がした。

 皇居を利用してレースを行っている団体には辛口の
意見を持つ秋田だが、今日ばかりは違う印象を受けた。

 障害者(脳系)の団体が皇居を利用してマラソン大会を
行っていた。親や知人につれられて走っていたり、車いす
に乗ったまま、押されていたり・・・花が咲き乱れる所で
は、車いすを降りて歩いている方がいたり・・・
桜田門のゴールでは、皆キラキラしてとても楽しそうに
していた。「いいもんだなぁ〜」と思った。

 こういったレースは本当に良いと思った。

 さて、自分はどうかと言うと・・・
 やはり筋肉痛が抜け切れていないので、4周20キロの
予定を少し短くして、3周15キロとした。バイクは行き
帰りで22キロ。タイムは芳しくなく30分/5キロ で
あった。

 このGW中には山道含むロングライドと平地でのロング
ライド練習をしたいと思う。

 ちなみに運動予算であるが、4月は全くと言って良い程
消化出来なかった。予算の半分程度しか出来ていない。
筋トレも全然出来ていない・・・このままでアイアンマン
ジャパン完走できるか?と心配になる。

 5月は GW の練習と新島トライアスロン。しっかり
調整をしなければ。

白いタイヤのオルベア タイヤを白に換えてみました。
 ちょっとお洒落。

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2010/04/30 | 未分類

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