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サイクリング 2009/07/19

今日は輪行にて荒川サイクリングロードへ行った。
自転車をバラして輪行の袋へ詰め、東西線で南砂町でおり、
荒川に出た。

しっかり道が整備されていて、車も来ない。
安全にサイクリングを楽しめる。

約28km 程走った。

信号が無いので、ずっと走る事が出来る。
若干筋肉痛になった。

トライアスロンでは40km を1時間30分程度で
走ろうと思っている。
かなりキツかもしれない。
練習しなければならないと思った。

帰ってからプールに行った。
プールでは昨日より確実にクロールが上手に出来るように
なったと思う。

しかし、昨日と今日のサイクリングの疲労か、900m 程
泳いだ所で、右足がつりそうな気がした。
多分このまま泳いでいたらつってしまうので、今日は
900m で泳ぐのをやめた。

輪行袋詰めの様子を撮影した。
まだまだ馴れないのでもたもたしている。





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