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アイアンマン ジャパン完走への道 2010/04/02

 昨日 松山文人さんの「アヤトトライアスロンスクール」で
行われている「品川ナイトスイム」に参加して来た。

 今日は4月1日だからか・・・少し人数が多い。
 いつものように準備体操を行いスイムレベルに分かれてプール
に入る。

 1コース:初心者
 2コース:泳げるがまだ初心者
 3コース:いけてる感じ
 4コース:上級者

 前回までは1コースだったのだが、人数が多いのと秋田より
泳げない方がいたので、今回は2コースに入った。ウォーミング
アップから始まり、クロールの基本、サークル練習等を行った。

 1コースの時は「俺ちょっと早く泳げる?」な〜んて過信気味
だったのだが、2コースになると「俺ダメダメじゃん」ってな
感じで、一番泳ぎが遅い人になってしまった。もっと練習して、
ここで「俺ちょっと早く泳げる?」なんて思ってみたいものである。
その次は3コースに行って同じ事を繰り返すのかな?

 最後にいつもやっているコースロープを外しての疑似オープン
ウォーター練習。プール内に人が目印を持ち、ブイとなる。
このブイを2つ配置し、4コーススタート地点から遠くのブイを
まわり、近くのブイまわり、もう一度遠くのブイを回り1コース
スタート地点へ戻る。その逆をもう一回。

これを上級者から初心者まで、全員で行う。(スタートは3秒おき
にスタートする)まさにトライアスロンスイムパートのバトルが
繰り広げられる。

 初めてトライアスロンに出た時、このバトルにビックリした。
足のたたない海で繰り広げられるバトルはパニック状態になる。
レースでこのバトルを知るより、安全なプールでバトル体験が
出来るのはとてもありがたい。これを体験するだけでも、この
スクールに通う価値がある。

 スクール後は、駅前の居酒屋で終電まで飲み会。
昨日初めて参加させていただいたのだが、皆さん良い方ばかり。
さらには皆さんがトライアスロンをやられているので、
話がはずむ。とても良い時間を過ごす事が出来た。
片付けを終えた松山文人さんも合流。新規入会された方や、
秋田のようなビジターを紹介してくれ、皆と交流しやすい
雰囲気を作ってくれる。

今日、前回文人さんがクロールで使う腕の筋肉(裏側の筋肉)
が筋肉痛である。前回は痛くならなかったが、今回は少し
フォームが良くなったのか?いい感じで痛い。

 アイアンマンジャパンまであと72日。
 しっかり練習して完走を目指したい。

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