*

最新のブログは「OBRIGADO! ARIGATO!」で書いています。

Triathlon GGs スイム練習会 in 東京体育館 2010/9/1

今日は Triathlon GGs のスイム練習会。
防災記念日であったが、避難訓練をせずにスイム訓練をした。

今回も TRY-A 早川さんに指導いただいた。
前回は左右で息継ぎをするようにして、左右のバランスを良く
した方が良い。と指導をいただいた。なかなか難しいが、
がんばれば出来そうだな?と感じるくらいまで頑張れるように
なって来た。

今日教わったのはキャッチである。
秋田の場合キャッチする場所が3分の1くらいかいたあたり。
もっとかきはじめからキャッチ出来れば良くなるとの事。

グラインド状態でリラックス。肘をあげ水をキャッチする。
これがなかなか難しい。手を伸ばした状態で肘をあげるなんて
事は、これ迄の人生の中で全くなかった動きである。(多分)
動作がぎこちない。

これを会得する為の練習方法を二つ教わった。
片手泳ぎとスカーリングである。Xファイルのスカーリーなら
知っているが、スカーリングは良くわからない。

まず片手泳ぎ。片方を伸ばして、片方は気をつけの状態。
肩をローリングをしながら片手で肘をあげキャッチで泳ぐ。
なかなか進まない。息継ぎが大変。だいぶ水を飲んでしまった。

もう一つがスカーリング。手を伸ばし肘から先をゆらゆら
させて、水を掴み泳ぐ。これも全く進まない。デメキンが
ゆらゆらしている感じである。うる星やつらのテンちゃんが
じたばたしていて進まない様子にも近い。

この二つを一生懸命やると、肘あげチャッチが上手くなる
との事。とても地味な練習でつまらないが、しばらくは
頑張って肘あげチャッチを会得したいと思う。

話は変わってエントリーネタであるが、

・NAHAマラソン:エントリー済み
・東京マラソン:エントリー済み。抽選である
・青梅マラソン:エントリー完了
・アイアンマンカナダ:あっという間にソールドアウト。
エントリー出来ず・・・

である。青梅も締め切ったとの事。あっというまに
エントリーが終わってしまう。
色々なアイアンマンもスグにエントリーが終わるようだ。
アイアンマンチャイナは頑張ってエントリーせねば・・・

今週末は八景島。怪我せずに楽しんでこようと思う。





関連記事

トライアスロンネタ

秋田のトライアスロンネタ(運動ネタ)は、トライアスロンオンライン ht...

記事を読む

館山合宿

今日は館山でスイス、バイク、ラン練習です。 頑張ろう!...

記事を読む

皆生トライアスロン申込完了!

今日から申込が開始された 皆生トライアスロン http://ww...

記事を読む

久しぶりの九中スイム練習

てっきり改装中かと思ったら、改装の予定は未定との事。 今日はフォーム...

記事を読む

決戦用ホイール買っちゃいました

決戦用ホイール買っちゃいました。 って言っても、いつ決戦なんだ? ...

記事を読む

新着記事

創立記念日 14期目、13歳にまりました

今日は、豊作プロジェクトの創立今日。 14期目、13歳になりました。 ...

記事を読む

元バブルガムブラザースギタリストの書籍3作同時リリース

秋田と同世代の方なら懐かしい、あのバブルガムブラザース。まさにあのウォ...

記事を読む

念願の4時間切り達成

EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクト 秋田隆輝です。 昨日、勝...

記事を読む

新年明けましておめでとうございます。

EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクト 秋田隆輝です。 新年明け...

記事を読む

電子書籍が熱い。今日の社窓から

EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクトの 秋田隆輝です。 二週程...

記事を読む

コメント/トラックバック

現在、この投稿へのトラックバックは受け付けていません。

コメントフィード




管理人にのみ公開されます

*

創立記念日 14期目、13歳にまりました

今日は、豊作プロジェクトの創立今日。 14期目、13歳になりました。 ...

元バブルガムブラザースギタリストの書籍3作同時リリース

秋田と同世代の方なら懐かしい、あのバブルガムブラザース。まさにあのウォ...

念願の4時間切り達成

EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクト 秋田隆輝です。 昨日、勝...

新年明けましておめでとうございます。

EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクト 秋田隆輝です。 新年明け...

電子書籍が熱い。今日の社窓から

EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクトの 秋田隆輝です。 二週程...

→もっと見る

PAGE TOP ↑