サイクリング 2009/07/19

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/housaku/www/akita.housaku.net/wp-content/plugins/hsk-amazon-api/hsk-amazon-api.php on line 305

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/housaku/www/akita.housaku.net/wp-content/plugins/hsk-amazon-api/hsk_am_otherFunction.php on line 226

今日は輪行にて荒川サイクリングロードへ行った。
自転車をバラして輪行の袋へ詰め、東西線で南砂町でおり、
荒川に出た。

しっかり道が整備されていて、車も来ない。
安全にサイクリングを楽しめる。

約２８km 程走った。

信号が無いので、ずっと走る事が出来る。
若干筋肉痛になった。

トライアスロンでは４０km を１時間３０分程度で
走ろうと思っている。
かなりキツかもしれない。
練習しなければならないと思った。

帰ってからプールに行った。
プールでは昨日より確実にクロールが上手に出来るように
なったと思う。

しかし、昨日と今日のサイクリングの疲労か、９００m 程
泳いだ所で、右足がつりそうな気がした。
多分このまま泳いでいたらつってしまうので、今日は
９００m で泳ぐのをやめた。

輪行袋詰めの様子を撮影した。
まだまだ馴れないのでもたもたしている。