２月１４日は経営者仲間と皇居を走った。
　秋田は４周。
　タイムはどの周も２８〜２９分であった。

　とても寒かった。午後は姉夫婦の家へ行き、すき焼き。
　かなり腹一杯食べた。焼酎もかなり飲んだ。
　酒控えないとなぁ〜・・・

　２月１３日は早起きして支度をして自宅を出た所で雨。
　断念してベッドへ戻る。昼過ぎまで寝てしまった。
　午後はプールに行こうと思っていたのだが、何となく
　乗り気になれない。

　以前から加入しようと思っていたケーブルテレビに加入した。
　チャンネルが沢山ありすぎてちょっと困ってしまう・・・（笑）

　筋トレをやろうと腕立て伏せをしたのだが、肩が痛い。
　適応期かもしれない・・・
　先月も半ばに適応期かな？と思った。
　適応期 → http://www.tri-x.jp/article/?p=123

　２月１４日
　早起きしてランとバイクをやろうと思ったのだが、気分が
　乗らない。もたもたしていて結局起きたのは１１時過ぎ。
　軽く食事を済ませ、バイクに乗り荒サイへ。

　山手通り → 中仙道 → 戸田橋 → 西葛西 帰りは
　同じ道を戻って来た。
　荒サイの一番端、新砂まで行った。川の反対に葛西臨海公園が見える。
　走行距離は８０km 弱。時間は４時間くらい。
　何となくあちらこちらが痛い。調子良い時より筋肉痛や
　関節の痛みを感じる。やっぱり適応期かな。

　夜は親父とお袋と嫁と飲み。
　たまに親と食事をするのもいいな〜とおもった。
　ちょくちょく会って飲みたい。

　何となくしゃきっとしない週末であった。来週はいつもより
　余分に練習する予定。適応期が終わると良いな。