アイアンマンジャパン完走への道 2010/03/13 14 | 豊作プロジェクトの社長ブログ

　３月１３日（土）
　久しぶりの晴天の週末である。
　前日からそわそわしてしまう程であった。

　起床後バイク（自転車）にのって皇居へ行く。
　今日も相変わらず皇居レースをやっている・・・

　今日は４周走った。

　１周目：27分33秒
　２周目：27分39秒 55分13秒
　３周目：28分48秒 1時間24分01秒
　４周目：27分39秒 1時間51分40秒

　２周目に GGS のメンバーと会い、半周くらい一緒に走った。
　他に２名 GGS のメンバーが走っているとの事。
　この２名は石垣島に参加するメンバー。そのうち一人は
　石垣島がトライアスロンデビューとの事。

　３周目で嫁と合流。１周一緒に走る。
　ランの後、毎日新聞社の地下で食事。バイクに乗って帰宅。

　１週間前、塩素アレルギーでは？と思い耳鼻科に行き、
　アレルギー検査を行った。その結果を聞きに行く。
　アレルギーは無いとの事だが、完全に無いとは言えないので、
　薬を処方するから自分の判断で飲んでくれ。と言われた。
　う〜ん・・・今ひとつな診断であった。
　まあ、仕方ないのでそのようにする事にする。

　夕方、近所のプールに行く。これまでは泳ぐ時にほぼキックを
　しなかったのだが、先日アヤトさんのスクールに行った時に
　教わったキックを取り入れてみる。
　だいぶ感覚が掴めて来た。
　１時間くらいやっていたので、１kmくらい泳いだと思う。

　久しぶりのトレーニング。盛りだくさんだったので、
　夕食時には既に筋肉痛であった。

　３月１４日（日）
　GGS のメンバーと高尾駅へ輪行して「和田峠〜相模湖南〜
　大垂水峠〜高尾駅（約60km）」を計画していたが、子供の
　具合が悪いとの事で秋田一人で行く事になった。
　どうせならと思い、中野から自走して行く事にした。

　中野から国道２０号をメインに高尾駅に着く。
　ここから陣場街道を経て和田峠に行く。
　陣場高原下のバス停で一休み。バナナを食べる。

　イザ和田峠ヒルクライムへ！
　和田峠は辛すぎる・・・４回程休憩をいれ、やっとの思いで
　頂上に着く。今日はシーズンではないのか？茶屋は休みで
　あった。嫁に作ってもらったお握り２個と持参した煎餅等を
　食べる。これから下りが始まるので、フットカバーを付けたり、
　ジャンバーを着たりした。

　下りも強烈。通常にハンドルを握っていたのでは、ブレーキが
　きちんと効かない。下ハンドルを持ってちゃんとブレーキして
　あげないと、どんどんスピードが出てしまう。
　陣場温泉等を抜け、上原工業団地方面へ向かう。
　国道２０号、都道？県道？５２０号、７６号、５１７号、
　４２１号を走り相模湖へ出る。この間も登り下りがそれなりに
　ある。良い練習コースであった。車も殆どいない。