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トライアスロン完走への道 2009/8/16

今日は嫁とサイクリング。
サイクリングのタイトルにしようかと思ったのだが、
トライアスロンなイメージなので、トライアスロンにした。

昨夜、親父やお袋、姉夫婦、甥っ子とその彼女と会食を
した。あまり遅くはならなかったが、帰宅後
硫黄島からの手紙を見てしまったので、寝るのはそれなりの
時間になってしまった。
しっかり飲み、しっかり食ったので、今朝はちょっと寝坊。
11時頃起きて今日の計画を立てる。

ちなみに体重は 59.9kg ちょっと食べ過ぎたようである・・・

今日は自宅前の早稲田通りから環状七号線に出た。
環状七号線を南下し、246号線に出る。
246から多摩川サイクリングロードを走った。
途中までは今ひとつの舗装路であったが、ある所からは
かなり快適な舗装路になった。

広さは荒川サイクリングロードの方が広い。
どちらも気持ちはいい感じである。

多摩川をひたすら登り、日野の駅へ出た。
ここからは輪行で中野に戻った。

走行距離は 43.37 km。

久しぶりに距離を走った気がする。
時速 30km で走り続けるのは意外と大変である。
会社でホコリをかぶっているエアロバイクでも使って
練習をしようか?等と思う。

いつもそんな風に思っているだけで行動に移せていない・・・

帰宅後はプールへ。
昨日泳いでいないので、ちょっと泳いでいない感がある。

前半に750m。
後半に750m。

合計で 1.5km 泳いだ。

後半は平泳ぎをませながら、休まずに 750m を
泳いでみた。時間は 20分。これが倍で 40分。
疲れとかを考慮すると 50分。って所。

平泳ぎを入れずに泳げるようになれば、15分位で
750m 泳げるのかなぁ〜?と甘い事を考えたりしている。

銚子のトライアスロンまで後どのくらい調整が
出来るのか?少々不安も残るが、やれるだけの事をやって、
初めてのトライアスロンに挑みたい。





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