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最新のブログは「OBRIGADO! ARIGATO!」で書いています。

トライアスロン完走への道 2009/8/8

土曜日午前は毎週皇居でのランである。

今日も2周走ってきた。

1周目:34分26秒
2周目:34分48秒

皇居まではバイクを利用。
バイク走行距離は 22km

明日は相模湖にでもサイクリングに出かけようと思う。
そろそろレースの練習をしなければとは思うが、
8月は暑いので、自分のペースでやるつもり。

だいぶバイクにも馴れてきた。

夕方はプールに行った。
今日どのくらいの距離って感じではなく、
何かきで25m 行けるか?をやった。
(先日アヤトトライアスロンスクールでやった)

足を使って14かき。
あまり足を使わないt17・18かき。

12かき位で泳げるようになるといい感じに
なるんだともう。

水にももっと馴れなければ。





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