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トライアスロン完走への道 2009/9/5

早い物でもう 9月。
なんと!銚子のトライアスロンまで1ヶ月。
かなりヤバイ・・・

今日も週末なので嫁と皇居へ行った。

バイクで皇居まで来て2周程皇居を回った

1周目:35分20秒
2周目:31分28秒

だいぶ涼しかったので走りやすかった。
2周目ちょっとピッチを上げてみようと思い、少し
早めに走ってみたが、今ひとつ乗らずに終わってしまった。

ちょっと早く走るとやはり膝が痛い。
何とか膝を克服せねば。

これからは涼しくなって来たので、少しピッチを上げて
練習しようと思う。

午後は自転車屋さんに行き、バイクの保安部品とバイク用の
シューズを購入。明日大井埠頭である走行会に参加するので、
購入したシューズの練習が出来る。

夕方からは20世紀少年の3作目を見た。
感想を書いてしまうとまだ見ていない人に悪いので,
書かない事にする。

20世紀少年を見てしまったので、スイム練習は出来なかった。





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