新しいシリーズである。
　もちろんフルマラソン４時間切りは続行する。

　さて、今日は嫁と二人でサイクリングにでかけた。
　３回目のサイクリングである。
　まだロードバイクの練習等と呼べるしろものではないからだ。

　中野を出て新宿へ行き、四谷を抜けて皇居を４分の３周。
　飯田橋へ抜け新宿に戻り、中野へ戻って来た。

　車道を走るのが怖かったりする。
　ケツが痛い・・・

　３０km くらいの走行だったかなと思う。
　サイクルコンピューターを付けているので、時速や走行距離
　が解るはずなのだが、使い方がいま一つ解らない。

　戻って来てから一休みし、近所の中学校のプールへ行った。
　ゆったり泳げるクロールを目指しているが、なかなか難しい。
　７００〜８００m くらい泳いだ。

　ランをしなければと思うが、馴れていないバイクとスイムに
　時間を割かなければ、１０月４日の銚子トライアスロンには
　間に合わない気がする。

　バイクもスイムも、力まずにのんびり出来るようにしなければ
　ならないと思う。