済州島のレースからほぼ１ヶ月。だいぶ練習をさぼって
しまった。体が動かない感じがする。このままだと
セントレアのレースが危ない。ってな事で練習を再開
する事にした。

　今日はリハビリ的な意味も含めて軽くやる事にした。
終始嫁に付き合ってもらい、二人での練習となった。

　午前中に皇居へバイクで行く。
皇居到着後、ラン。２〜４周なんて考えていたのだが、全く
体が動かない。１周して２周目は歩いた。ランはそれでおしまい。
１周目は３６分程かかった。全くダメダメである。

　その後のんびりと永代通りから荒サイに入り、戸田橋
から中仙道、山手通りと通り中野へ戻った。
バイク走行距離は５７km程。ゆっくり走ったので、
無事帰宅する事が出来た。

すっかりサボってしまったので、かなりヤバイ。
セントレアまで慎重に調整を行わなければ・・・