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アイアンマン ジャパン完走への道 2010/03/13 14

 3月13日(土)
 久しぶりの晴天の週末である。
 前日からそわそわしてしまう程であった。

 起床後バイク(自転車)にのって皇居へ行く。
 今日も相変わらず皇居レースをやっている・・・

 今日は4周走った。

 1周目:27分33秒
 2周目:27分39秒       55分13秒
 3周目:28分48秒  1時間24分01秒
 4周目:27分39秒  1時間51分40秒

 2周目に GGS のメンバーと会い、半周くらい一緒に走った。
 他に2名 GGS のメンバーが走っているとの事。
 この2名は石垣島に参加するメンバー。そのうち一人は
 石垣島がトライアスロンデビューとの事。

 3周目で嫁と合流。1周一緒に走る。
 ランの後、毎日新聞社の地下で食事。バイクに乗って帰宅。

 1週間前、塩素アレルギーでは?と思い耳鼻科に行き、
 アレルギー検査を行った。その結果を聞きに行く。
 アレルギーは無いとの事だが、完全に無いとは言えないので、
 薬を処方するから自分の判断で飲んでくれ。と言われた。
 う〜ん・・・今ひとつな診断であった。
 まあ、仕方ないのでそのようにする事にする。

 夕方、近所のプールに行く。これまでは泳ぐ時にほぼキックを
 しなかったのだが、先日アヤトさんのスクールに行った時に
 教わったキックを取り入れてみる。
 だいぶ感覚が掴めて来た。
 1時間くらいやっていたので、1kmくらい泳いだと思う。

 久しぶりのトレーニング。盛りだくさんだったので、
 夕食時には既に筋肉痛であった。

オルベア 高尾駅にて 3月14日(日)
 GGS のメンバーと高尾駅へ輪行して「和田峠〜相模湖南〜
 大垂水峠〜高尾駅(約60km)」を計画していたが、子供の
 具合が悪いとの事で秋田一人で行く事になった。
 どうせならと思い、中野から自走して行く事にした。

 中野から国道20号をメインに高尾駅に着く。
 ここから陣場街道を経て和田峠に行く。
 陣場高原下のバス停で一休み。バナナを食べる。

オルベア 和田峠途中にて イザ和田峠ヒルクライムへ!
 和田峠は辛すぎる・・・4回程休憩をいれ、やっとの思いで
 頂上に着く。今日はシーズンではないのか?茶屋は休みで
 あった。嫁に作ってもらったお握り2個と持参した煎餅等を
 食べる。これから下りが始まるので、フットカバーを付けたり、
 ジャンバーを着たりした。

オルベア 和田峠にて 下りも強烈。通常にハンドルを握っていたのでは、ブレーキが
 きちんと効かない。下ハンドルを持ってちゃんとブレーキして
 あげないと、どんどんスピードが出てしまう。
 陣場温泉等を抜け、上原工業団地方面へ向かう。
 国道20号、都道?県道?520号、76号、517号、
 421号を走り相模湖へ出る。この間も登り下りがそれなりに
 ある。良い練習コースであった。車も殆どいない。

オルベア 相模湖公園にて 相模湖の公園でバナナを1本とトイレ休憩。最後の難関
 大垂水峠へ向かった。
 流石にだいぶ距離を乗っているので辛かったが、和田峠に
 比べると全然楽勝な感じである。

 高尾駅から輪行で帰ろうか?と思ったのだが、アイアンマンの
 距離やバイクに乗っている時間を考えると、まだまだ足りない。
 右手に高尾駅を見ながら、国道20号を新宿方面へ直進。
 帰りは結構渋滞。歩道と車道を行ったり来たり。
 時間もたってしまい、すっかり夜になった。

 井の頭通りの吉祥寺を過ぎたあたりで、どうしても空腹が
 おさえきれない。ビスケット一つとソイジョイ2本を
 食べ空腹を満たす。自宅まではもう少し。
 環八から五日市街道、環七で早稲田通り。無事帰宅。
 今までで一番の距離と時間を乗った。

 走行距離:145km
 平均時速:18.4km
 走行時間:7時間53分

 走ったコース
 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=1b49f5673d9b4009c910e1c3b282a26e

 走行時間は実際にバイクを動かしている時間になるので、
 全行程としては9時間〜10時間くらいかかった。

 時間的にはアイアンマンで乗るであろう時間とほぼ同じくらい
 乗ったと思うが、距離が足りない。平均時速も一般道がゆえの
 のろのろがあるにせよ、もっと早くなければならない。

 アイアンマンジャパンまであと90日。
 やるべき課題はまだまだ沢山残っている。

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コメントフィード

  1. はじめまして。
    私も初アイアンマンジャパン完走を目指しています。
    去年トライアスロンデビューして,まだショート1回完走の経験しかないんですが挑戦します。
    お互い頑張りましょう!

  2. おぉ〜!
    秋田と一緒ですね。
    頑張って完走しましょう!
    完走の先には素晴らしい未来が待っている・・・はずです(笑)。




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