トライアスロン完走への道 2009/7/25
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/housaku/www/akita.housaku.net/wp-content/plugins/hsk-amazon-api/hsk-amazon-api.php on line 305
Warning: file_get_contents(http://ecs.amazonaws.jp/onca/xml?AWSAccessKeyId=AKIAIHQZTXT4T5YYPGRQ&AssociateTag=akita.housaku.net-22&ItemId=&ItemPage=1&Keywords=iPhone%20-%E3%82%A2%E3%83%80%E3%83%AB%E3%83%88&Operation=ItemSearch&ResponseGroup=Medium&SearchIndex=Blended&Service=AWSECommerceService&SignatureMethod=HmacSHA256&SignatureVersion=2&Timestamp=2021-03-08T15%3A45%3A40Z&Version=2010-09-01&Signature=DhEOoyLBA6uAz2q%2BglwCXR6JlymSrI9MhIwHVgLUdog%3D): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 410 Gone in /home/housaku/www/akita.housaku.net/wp-content/plugins/hsk-amazon-api/hsk_am_otherFunction.php on line 441
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/housaku/www/akita.housaku.net/wp-content/plugins/hsk-amazon-api/hsk_am_otherFunction.php on line 226
今日の練習は電車で皇居に向かった。
朝9:30に竹橋に到着。
顧問弁護士事務所の先生と嫁と3人で走った。
先生と嫁は1周。
秋田は2周走った。
さすがに暑い。炎天下の中走るのは2周が限界かもしれない。
もっと走っている人は沢山いるようであるが、秋田には無理である。
1周目:33分15秒
2周目:35分48秒
暑さで倒れるかと思うくらいあつかったので、こんなペースに
なってしまった。
暑い時期はこのくらいのペースにしようと思う。
膝もまだ痛いし。
昼過ぎに住んでいるマンションの理事会があった。
監査役なので参加。
決まった事に Yes を言うだけになっていたので、
ちょっと嫌だった。若干文句を言っておいたが、
改善されるとは思えない。結局マンション管理会社に
全てコントロールされ、積み立ててあるお金は管理会社の
親会社の予算として計上されているのであろう。
明日は早起きをして荒川サイクリングロードに行こうと思ったので
夕方のプールに向かった。16:00〜18:00 の回である。
ちなみにプールは2時間の入れ替え制になっている。
夏休みってのと、暑かったのとで、いつもの4倍くらい人がいた。
子供も多かった。
泳ぎながら人にぶつかったりして泳ぎにくかった。
それでも 1.5km を泳ぎ帰宅した。
だいぶクロールが上手くなった気がする。
クロールを泳ぐ為の筋肉をしっかり付けて、息継ぎが上手になれば、
思い描いているゆったりクロールにだいぶ近づける。
とにかく泳いで馴れるしか無い。
上記したように明日は先週と同じ荒川のサイクリングロードに
輪行で行く予定である。
60km 位をゆったりLSDで走りたいと思う。
関連記事
-
-
皆生トライアスロン申込完了!
今日から申込が開始された 皆生トライアスロン http://ww...
-
-
久しぶりの九中スイム練習
てっきり改装中かと思ったら、改装の予定は未定との事。 今日はフォーム...
-
-
決戦用ホイール買っちゃいました
決戦用ホイール買っちゃいました。 って言っても、いつ決戦なんだ? ...
新着記事
-
-
創立記念日 14期目、13歳にまりました
今日は、豊作プロジェクトの創立今日。 14期目、13歳になりました。 ...
-
-
元バブルガムブラザースギタリストの書籍3作同時リリース
秋田と同世代の方なら懐かしい、あのバブルガムブラザース。まさにあのウォ...
-
-
念願の4時間切り達成
EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクト 秋田隆輝です。 昨日、勝...
-
-
新年明けましておめでとうございます。
EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクト 秋田隆輝です。 新年明け...
-
-
電子書籍が熱い。今日の社窓から
EC業界の成長に貢献する 豊作プロジェクトの 秋田隆輝です。 二週程...
PREV : サイクリング 2009/07/19
NEXT : サイクリング 2009/7/26
コメント/トラックバック
トラックバック用URL:
コメントフィード