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東京マラソンへの道 2009/1/7

 今日から週末だけではなく週の半ばに少々走る事にした。
 週末だけだと目標のタイムで青梅マラソンや東京マラソンを走り切れないと思う。

 コースとしては会社からいつものコースに入り、大久保通りとお滝橋通りの交差点まで行き、折り返してくるコースである。約5Km程を40分程かけて走る。

 この距離と時間であれば、仕事をちょっと抜け出して走る事が出来、その後の仕事にも影響する事がない。

 非常に寒かったが、走るとやはり気持ちが良い。帰って来てからの仕事もはかどった気がする。

 平日走る時間を作るのは大変だが、目標タイムとは別に新たな発見が出来たので、今後も続けられるようにしたい。





2009/01/07 | マラソン, 運動

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