昨日はアスロニアで行われた
XTERRA・横須賀・IM70.3常滑大会 「トライアスリートNIGHT」
に GG’s メンバーと参加して来た。その後 GG’s メンバーと飲み。
楽しい一日を過ごした。
中野からアスロニアまではランで行った。この所短い距離を
マメに走っているのでなかなか調子がよい。気候もいい感じだから
だと思う。このまま調子を上げて行き、NAHAマラソンでは
４時間切りを達成したい。
白戸太郎さんとツーショット
白戸さんとはこれまで何度かお会いする機会をいただいたが、
何故か写真を撮る事がなかった。昨日やっとお願いして写真を
撮ってもらった。が・・・ピンぼけ。明かりが足りなかったかな？
次はもっと奇麗に撮ってもらおう。
白戸さん有り難うございました！
昨日アスロニアに行く時からなんとなく予感が
してたんですけどね・・・きっと何か買っちゃうって・・・
TTバイク買わなくて良かったぁ～（苦笑）
newton running
セントレアの前に買い換えようかなぁ～って思った
のだが、慣れない靴でセントレアはちょっと厳しいかな？
って思ったので、買うのを控えた。
newton GG'sのユニフォームに合う色合い
NAHAマラソンで４時間を切りたい。もちろん練習
しなければならないのは間違いないが、靴を良くしたら
少しはタイム稼げるかなぁ～等とも思った。
周りで少しづつ newton が増えてきたので、かなり
気になっていた。試し履きをさせてもらい３００m程
走ってきた。足の後ろ側が全体的にくる。いい感じ。
走り方の矯正も出来るとの事。
う～ん・・・買っちゃえ！
今日履いて練習しようと思っていたが、昨晩の
深酒により、ラン練習は断念。明日以降少しづつ
馴らしていこう。朝練出来るかなぁ～？
中にはニュートンさん
昨日セントレアから帰ってきたバイクを引き取る為に
アスロニアに行った。なかなか格好の良いバイクが
置いてある。
「あんなので走ったらもっと早く走れるんだろうなぁ～」
なんて幻想を描く。
欲しいなぁ～
今のオルベアに不満がある訳ではない。が、TTバイク
が欲しい。しかし決して安いものではない。
高価な物になると車が一台買えてしまう。
簡単に買える物ではない。が、欲しい。
早そうだなぁ～
どうやって自分自身に購買のスイッチを入れるか？
考えてみた。来年のアイアンマンに出るから？違うなぁ～。
アイアンマンで完走したら自分へのご褒美。ちょっと
違う・・・色々考えた末出て来たのは、今考えている
ビジネスモデルもしくはこれから考えるビジネスモデルの
ファーストユーザーが付いたら。経営者っぽくてよい。
新しいビジネスモデルを確立できなければ、TTバイク
どころかトライアスロンなんてやってられなくなる。
良いビジネスモデルを構築して、世の中に受け入れられ
たら自分へのご褒美として、格好良いTTバイクを買おう。
新しいビジネスモデル。今ここでは書けないが、
良いビジネスモデルだと自負している。現在はビジネス
モデルの精査を始めている段階。マーケティングも
してみなければならない。ワクワクしている。
アイアンマン70.3セントレア常滑ジャパンの余韻も薄れ、
筋肉痛も引いたので、ぼちぼち練習を再開した。
２３日は預けてあるバイクを取りに行く予定だったのだが、
あいにくの雨。バイクの引取りをやめてプールに行くことにした。
久しぶりに地元の中学校のプールに行く。
セントレアの前にいくつかの課題を見つけた。その課題を
確認しながら４０分程泳いだ。１００m／２分位でゆっくり
楽に泳げるようになりたい。まだまだ練習が必要である。
２５日は晴れたのでバイクを引き取りに行くことにした。
中野の自宅からランで代官山のアスロニアへ。その後自宅
までバイク。短い距離だったが、ボチボチ再開って事で。
その後実家へ名古屋の土産を渡しに行った。親父とついつい
深酒をしてしまった。なんと・・・７０歳になったら
ショートのトライアスロンの大会に出たいとの事。
色々とサポートしてあげねば・・・
アスロニアビレッジ
２６日は嫁とサイクリング。中野から多摩川のサイクリング
ロードをちょっと走って帰ってきた。全行程で４０km程。
ギヤを重くして筋肉をたくさん使うようにして走った。
ちょっとした坂道や走り出しでダンシングしなければならない。
だいぶトレーニングが出来たかな？と思う。
今年のシーズンオフは筋肉増強しようと思う。
来週からランを中心に練習をしようと思っている。
１２月に参加するNAHAマラソンで４時間を切りたい。
しっかり練習しなければ４時間は切れない。
バイクのスタート。今回は荷物の軽減をする為に
バイクシューズをペダルに付けたままにしてあった。
トランジットを終えてバイクスタート地点に到達する
前に、シューズを履こうと思っていたのだが、
履くのを忘れてしまい生まれて初めての
（なんて言う行為なんだろう・・・）バイク乗りながら
シューズ履きを行った。かなりヨロヨロして危ない状況。
なんとか転ばずにスタート出来たが、降りて履いた方が
早かったはず。
バイクのコース序盤はとても悪い路面。秋田は
早い選手ではないので、つべこべ言っていられないが、
それにしても路面が悪い。しかし、常滑の皆さんがその悪い
路面の脇に沢山いてくれて、応援をしてくれる。
路面の悪いのを忘れてしまうくらいの声援をいただいた。
ありがとうございます！
スタート前の元気な姿
危険な坂では、秋田の前を走っていた方がガチャンと
落車。振り返って見たが怪我はなさそうだったのと、
常滑の方が沢山いたのと、スイム＆トランジットで時間を
ロスしていたのとで、申し訳ないが先を急がせてもらった。
広い道へ出て視界が広がった。周回コースに入る。
この辺りでジェル等、適当に補給。水分も摂る。
DHバーのポジションで進む。しばらく行くと幹線道路
をパスする為にマジ？ってくらいの道を通る。
山道に入る。登り、下り、下ったら下りの余韻を
味わう事無く直角に右折。左折したら殆どゼロベースから
登り坂の始まり等々。とてもキツイコース。この所練習不足
だったのが如実に現れる。やっぱり山へ練習しに
行かなければだめだなぁ〜・・・
済州島でのレースでも感じたのだが、秋田の乗っている
「オルベア」下り坂が早い。下りでDHポジションを取り
全く漕がないで下る。殆どの場合、回りにいる漕いでいない
人達より早い。幾つか理由を考えてみた。
・秋田のポジションが素晴らしい（笑）
・アルミフレームだからいい感じに重いので早い
・アスロニアのメカニック遠藤さんの腕が良い
何となく遠藤さんっぽい気がする。済州島は購入して
から１年以内。今回のセントレアはセントレアの前に
オーバーホールしてもらった。
転がりが良いのかも知れない。きっとグリスアップが
絶妙なんだと思う。感謝である。
さて、話を戻して・・・常滑のバイクコースはキツイが
素晴らしいコースであった。石垣島っぽい所があったり
北海道っぽい所があったり、遠くに海を見ながら走れたり・・・
全体が常滑っぽいって事なんだと思う。
常滑の自然を楽しみながらバイクの周回を重ね、
街中から路面の悪い所へ戻る。この頃になると回りにいる
選手はまばら。常滑の方達の声援が秋田だけに注がれる。
軒先を走らせてもらうような場所もあり、本当に
有り難いなぁ〜と思う。
声援をもらうと「ありがとうございます」とか
「ちぃ〜っす」とか・・・かなり疲労していたが、なるべく
声を出して返すようにして走らせてもらった。
声援送ってるのに黙って走り過ぎたら、嫌な奴って
思われちゃうし、最後の方に嫌な奴がいたら、来年は
制限時間が短くなっちゃうかもと思ったりした。
最後の悪い路面でパンクしなければ良いなぁ〜と
祈るように走った。なんとかパンクせずにバイクのゴール
をする事が出来た。済州島の１８０kmよりキツかったかな。
バイク：3時間55分21秒
おぉ〜だいぶ良い。アベレージは 22.94 km/h 少し貯金。
済州島の時よりちょっと良かったかな？ 来年は 25km/h
くらいで走れるようになりたい。バイク変えれば走れる
ようになるかなぁ〜？でもスポンサー自分だし・・・（苦笑）
そこそこ満足のバイクを終え、ランシューズに履き替え
ランをスタート。済州島の時もそうだったのだが、
これからランをやるのかぁ〜とちょっと憂鬱気味。
しかし、走らねば完走は無い。気持ちだけは元気一杯。
貯金も出来たので、ちょっと余裕でランをスタート。
トランジッション（BIKE-TO-RUN）：4分34秒
トランジットをもっと上手に出来るように練習
しないとダメかなぁ〜。